Tietoa minusta
Otto Laitinen
Psykoterapeutti
Minulla on laaja kokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä sekä neurologisten sairauksien kuntoutuksesta. Työskentelyni pohjautuu psykoanalyyttiseen viitekehykseen, jossa mieli nähdään rakentuvan vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Näin ollen myös psyykkisiä vaikeuksia voidaan hoitaa turvallisessa ja luottamuksellisessa psykoterapeutin ja potilaan välisessä suhteessa, joka on mielestäni psykoterapian perusta.
Lähestymistapani psykoterapiaan on, että aiemmat elämänkokemuksemme vaikuttavat siihen, miten koemme itsemme ja muut ihmiset. Joskus osa kokemuksista ovat olleet liian raskaita käsiteltäväksi tai jääneet meille yksin kannettaviksi, jolloin ne vaikuttavat nykyiseen elämäämme ja ihmissuhteisiimme, vaikka emme olisikaan niistä tietoisia. Tällöin on tyypillistä, että kaikki voimat kuluvat esimerkiksi masennuksen, ahdistuksen, pelkojen, ihmissuhdeongelmien tai erilaisten somaattisten vaivojen muodossa ilmenevien toistuvien oireiden kanssa selviytymiseen.
Psykoterapiassa voimme yhdessä ymmärtää kaikenlaisia kokemuksiasi, jolloin ne on mahdollista työstää uudenlaiseen muotoon sekä liittää osaksi itseä ja omaa elämänhistoriaa. Tällöin avautuu mahdollisuus löytää uusia tapoja suhtautua itseen ja omiin tunteisiin sekä olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Tehtäväni on auttaa sinua tässä prosessissa.
Psykoterapeuttina minulle on tärkeää luoda turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde. Hoidossa tarjoan tilan ja ajan työskennellä sinulle sopivalla rytmillä. Vastaanotto on aikaa vain sinua varten. Vastaanotollani en teetä harjoituksia tai anna kotitehtäviä, vaan keskustelemme siitä, mitä sinulla on mielessäsi tässä ja nyt. Olennainen osa työskentelyä on myös kehollisten tuntemusten huomioiminen, sillä keho ja mieli ovat syvästi yhteydessä toisiinsa.
Terapeuttinen työskentely on prosessi, joka vie aikansa. Ajan myötä syvällisemmät oivallukset ja itseymmärryksen kasvu voivat johtaa pysyvään muutokseen. Tämä prosessi mahdollistaa uudenlaisten näkökulmien ja tapojen löytymisen, joiden avulla voi kohdata elämän haasteet entistä tasapainoisemmin.
Koulutukseni:
- Valviran hyväksymä psykoterapeutti (Helsingin yliopisto ja Therapeia-säätiö)
- Sosionomi (AMK)
- Kriisi- ja traumatyön lisäkoulutus (1v)
Löydät profiilini seuraavilta sivustoilta:
- Valitseterapia.fi
- Minduu
- Therapeia-säätiö
- Mehiläinen Psykoterapiapalvelut